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IL CENTRO

Scopri il nostro centro fitness, sala attrezzi, corsi Les Mills, sauna ed estetica, scopri un mondo di servizi, ti aspettiamo.

I CORSI

Vieni a scoprire tutti i nostri corsi, da Body Pump a Spinning passando per Funzionale e Danza, non potrai farne a meno.

BENVENUTO

area attrezzata OUTDOOR

LUNedì

MERColedì

VENERDì

DALLE 10.00 ALLE 19.00

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corsi outdoor

mart/giov/sab

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​È obbligatorio prenotarsi all'interno del portale per accedere all'area attrezzata esterna.

Il servizio è attivo il Lunedì, il Mercoledì e il Venerdì dalle ore 10.00 alle ore 19.00.

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Vieni con l'abbigliamento adatto per l'allenamento Outdoor: ti ricordiamo che gli spogliatoi non saranno accessibili.

L'accesso all'interno del centro non sarà consentito.

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La disdetta è obbligatoria entro un'ora prima dell'inizio dell'attività;

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ISCRIVITI AL PORTALE

PRENOTAZIONI PER L'AREA ATTREZZATA ESTERNA:

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Lo Sporting Life si è riorganizzato per venire incontro alla delicata situazione portata dal COVID-19. Sarà quindi necessario, per garantire la sicurezza di tutti e fornire un servizio adeguato, iscriversi al portale online delle prenotazioni.

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La cosa potrebbe creare qualche disagio e ci scusiamo preventivamente, sono precauzioni necessarie al fine di garantire la vostra sicurezza e darvi la possibilità di ricominciare ad allenarvi senza problemi.

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GRAZIE PER LA COMPRENSIONE.

COME SI FA AD ISCRIVERSI?

Sono necessari pochi e semplici step per poter accedere al portale e prenotarsi, ricordati l'iscrizione è obbligatoria per poter accedere nel centro.

COVID-19

LE NUOVE REGOLE PER L'ALLENAMENTO OUTDOOR

• Vieni con l'abbigliamento adatto per l'allenamento Outdoor: ti ricordiamo che gli spogliatoi non saranno accessibili. L'accesso all'interno del centro non sarà consentito.

• A garanzia del vostro accesso, alI’ ingresso troverete gel igienizzante.

• Utilizza sempre la mascherina durante i tuoi spostamenti anche se sarai all'aperto.

• Per garantire una corretta igiene ogni persona pulisce e disinfetta gli attrezzi usati dopo ogni utilizzo.

• Ricordiamo inoltre di rispettare la distanza sociale di almeno 2 metri.

IL CENTRO

SPORTINGLIFE

Nella frenesia della vita contemporanea, la ricerca del benessere ha inizio da qui: da una costante e regolare attività fisica, che diventa componente indispensabile e vitale per essere e sentirsi in piena forma. 

Ti proponiamo percorsi fitness strutturati in modo professionale e avanzato, per garantirti i massimi risultati in termini di benessere fisico. Non siamo semplicemente una palestra, ma un innovativo ‘contenitore’ di soluzioni differenziate a misura delle tue esigenze individuali inserito in un ambiente in cui nulla è lasciato al caso: perchè l’attività fisica ha bisogno anche di un’atmosfera piacevole, accogliente e divertente.

*A causa della pandemia provocata dal COVID-19 alcuni servizi non sono momentaneamente disponibili.

SAUNA

Per ricaricare il tuo spirito e rilassarti alla fine del tuo allenamento, un toccasana per il corpo.

SOLARIUM

Per mantenere la pelle viva e di un colore vibrate, non rinunciare al meglio.

PREVENZIONE E

RIEDUCAZIONE

Rieducazione funzionale pre e post intervento e prevenzione e cura di problemi posturali.

CALENDARIO

CORSI

OUTDOOR

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ZUMBA

Lezione dinamica e divertente a ritmo di musica latina. Allenamento aerobico eseguito con semplici passi di ballo, che coinvolge tutti i muscoli del corpo per una totale tonificazione. Ottimo allenamento cardiovascolare a basso impatto, permette di bruciare fino a 1000 calorie in un ora.

G.A.G.

Gambe-Addominali-Glutei E’ una lezione caratterizzata da un lavoro specifico per allenare con particolare intensità questi gruppi muscolari rendendoli elastici e tonici.

YOGA

Lo yoga è ricerca di armonia e felicità, è un viaggio di conoscenza interiore che può essere intrapreso da tutti, ad ogni età, per ritrovare salute nel corpo, quiete nella mente e gioia nello spirito. Vogliamo guidarti lungo il percorso di conoscenza di una disciplina milennaria che affonda le proprie origini nella cultura orientale, respirandone i ritmi e le atmosfere...

M.M.A

M.M.A. o arti marziali miste:è uno sport di combattimento a contatto che comprende sia tecniche di percussione (calci, pugni, gomitate e ginocchiate), sia tecniche di lotta (come proiezioni, leve articolari e strangolamenti. Durante la lezione potrete apprendere le più efficaci tecniche di combattimento e migliorare la vostra reattività, coordinazione ed equilibrio. 

BODY COMBAT®

Trae ispirazione dal Karate, Boxe e Tai chi... BODY COMBAT è la connessione ideale tra il fitness e le arti marziali. Mettetevi in guardia.... c’è grande entusiasmo, la musica parte, il piacere aumenta, l’intensità è immediata. Diretto, gancio, calcio... un vero show di gesti e musica.

PILATES

E’ una ginnastica mirata al miglioramento della fluidità dei movimenti, della tonificazione in tutto il corpo, restituendo una postura corretta . Pilates ti aiuta a raggiungere e mantenere il benessere psicofisico con un approccio che non è mai aggressivo verso il tuo corpo.

BODY BALANCE®

Fusione di esercizi basati sui principi di Tai Chi, Yoga, Pilates, movimenti posturali e di rilassamento, questo programma unisce il meglio di tutte le tecniche Mente/Corpo del mondo per aiutarvi a ritrovare un corpo più mobile, più forte, più resistente e rilassato.

TOTAL BODY

Attività multipla e completa che alterna intensi ritmi muscolari ad esercizi con sovraccarichi, esercitando con intensità i sistemi cardiovascolare e muscolare. Gli esercizi sempre nuovi, seguono una periodizzazione stabilita dall’istruttore in base agli obbiettivi che si stabiliscono.

BIKE

Allenamento di indoor cycling dove si pedala sul ritmo di musica trainante! Migliora il livello allenamento cardiovascolare, Brucia grassi, Tonifica e scolpisce cosce, glutei e fianchi e Aumenta la forza e la resistenza delle gambe senza aumentarne la dimensione.

ATTACK TRAINING

È una classe di intervall training dove la chiave sarà l’energia del gruppo che ti coinvolgerà a sfidare te stesso con l’obiettivo di migliorare velocità, forza resistenza, definizione muscolare e agilità.

WORKOUT

Attività di gruppo di intensità non elevata e di facile esecuzione, che ricerca mobilità e decontrazione, tonicità e forza, per ritrovare piacevolmente un completo stato di forma.

HIIT - NOVITA' 2020

Non ci sono più scuse! Bastano solo 30 minuti al giorno per bruciare i grassi, aumentare la massa e sviluppare forza e agilità! HIIT è un allenamento ad alta intensità a corpo libero che utilizza anche step, sbarre e dischi di peso variabile. Assolutamente da provare!

SPINNING

È un allenamento ”superaerobico” svolto su particolari Bike e in particolari atmosfere di luci e suoni che l’istruttore crea per trascinare e coinvolgere il gruppo. La facilità del movimento permette di liberare la mente, concentrarsi sulla ”propria fatica”, dosarla per raggiungere i propri limiti.

ALLENAMENTO

FUNZIONALE

Un movimento si dice funzionale quando imita e riproduce quelli della vita quotidiana. Migliora il livello allenamento cardiovascolare, Brucia grassi, Tonifica e scolpisce cosce, glutei e fianchi e Aumenta la forza e la resistenza.

BODY PUMP®

Eletto migliore allenamento muscolare al mondo. Praticato da milioni di appassionati, Body Pump è il corso di potenziamento più efficace e più semplice per cambiare il proprio corpo.

LO STAFF

Un personale dinamico, giovane e preparato, sempre attento alle tue esigenze.

Il nostro staff è la nostra forza e te ne accorgerai. Desideri pianificare e raggiungere risultati in tempi brevi? 

La preparazione tecnica, il contatto umano e la disponibilità dei nostri trainer ti supportano e motivano attraverso allenamenti personalizzati, ti aiutano ad aumentare la consapevolezza del tuo corpo e delle tue capacita’.

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Il nostro personale si occupa della sala fitness e delle sale dedicate ai corsi oppure, se lo desideri, è in grado di pianificarti un programma di allenamento sulla base delle tue esigenze.

CENTRO ESTETICO

Ti proponiamo inoltre tutta una serie di benefit aggiuntivi che troverai nel nostro centro. Dall’analisi per un piano di prevenzione e rieducazione personalizzato, al nostro centro estetico ricco di trattamenti e massaggi. Offrire un trattamento a 360° è il nostro mantra.

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